Pulso e mão

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Envolva as mãos

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Pulseira de pulseiras de levantamento de peso de ginásio

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Envolva as mãos Usar luvas é a maneira mais simples de resolver o problema da dor de cabeça de muitos trabalhadores do fitness, especialmente ao fazer movimentos de flexão e puxar. A função das luvas é fazer com que o exercício mantenha a barra de...

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Luvas de ciclismo Anti-deslize luvas de ginástica luvas resistentes à moda Qual é o uso de luvas de fitness? Resistência à abrasão Como o equipamento de fitness é feito de metal, uma espessa camada de casulo será usada nas mãos após o exercício, e...

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Pode -se dizer que o pulso é uma articulação muito importante, mas frágil, em nosso corpo, mas muitas pessoas não prestam atenção à proteção do pulso no treinamento diário.
Se queremos proteger nossos pulsos durante o treinamento, precisamos usar protetores de pulso. Usar protetores de pulso corretamente pode nos proteger do risco de lesões durante o treinamento. Por exemplo, se o peso do supino for muito grande, causará pressão excessiva contra as costas da palma, o que levará facilmente a artrite e outros problemas a longo prazo. O uso de protetores de pulso realmente ajudará o pulso a reduzir essa força para proteger seu pulso.
Há também um padrão para determinar se o guarda do pulso está desgastado corretamente. É para ver se sua mão pode se mover livremente normalmente depois de usar o guarda do pulso. De um modo geral, depois de usar corretamente o guarda do pulso, a flexibilidade do pulso será reduzida, de modo a proteger melhor o pulso.

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